Hartmann, F: Qigong für Musiker
Die ganzheitliche Methode für entspanntes und gesundes Musizieren
- Composer: Hartmann, Frank
Book
$26.25Contents
- Vorwort
- Qigong-ein ganzheitlicher Weg für Musiker
- Wurzeln und Geschichte des Qigong
- Theoretische Grundlagen: Qigong als Verfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
- Grundlagen der Bewegungslehre
- Qigong-Übungspraxis: Atem und musikalische Gestaltung
- Stressprävention und Stressbewältigung
- Kompensation physischer, durch die Spielhaltung bedingter Belastungen
- Verminderung muskulärer Spannung-Optimierung der Spieltechnik
- Wu Wei-Tun durch Nicht-Tun
- Meridian-Qigong
- Akupressur und Selbstmassage
- Schlussbetrachtung
- Über den Autor
- Literaturverzeichnis
- Adressen
- Abbildungsverzeichnis